Очень часто стала слышать от знакомых, которые спрашивают меня, о том ,как я похудела такую фразу :” Ой, мне бы тоже похудеть килограммов так на ( дальше идет цифра от 2 до 10) ! Мало кто из них использует полностью лестницу в 15 шагов для восстановления фигуры. А это действительно просто Сам процесс похудения после родов без вашего личного желания, огромного желания ни к чему не приведет, это верно.

Это замкнутый круг, когда мы питаемся неправильно, пища отнимает у нас и без того небольшой запас жизненных сил, которые снова приходится пополнять новой порцией неправильной пищи.

Выход только один – что-то изменить в своих действиях, выйти из замкнутого круга, сделать шаг в сторону.

В большей степени процесс похудения я рассматриваю, как процесс восстановления здоровья, жизненных сил и энергии. Обретения радости и вкуса жизни.

Когда мы молоды , редко появляется желание заниматься своим здоровьем. Но время идет и вот мы уже замечаем, что появляется второй подбородок, который делает наше лицо суровым, морщинки у глаз, кожа сухая на руках.

Наступает “точка понимания”, что что-то нужно делать. Но что?

Мы начинаем искать информацию, чтобы разобраться, с тем как это можно исправить.