<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Мастерская Здоровья</title>
	<atom:link href="http://www.lenalarko.ru/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lenalarko.ru</link>
	<description>Блог Елены Ларко для мам,желающих вести здоровый образ жизни</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 06:54:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.5</generator>
		<item>
		<title>Отзывы о курсе Подводные камни материнства</title>
		<link>http://www.lenalarko.ru/otzyvy-o-kurse-podvodnye-kamni-materinstva.html</link>
		<comments>http://www.lenalarko.ru/otzyvy-o-kurse-podvodnye-kamni-materinstva.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 05:54:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lenalarko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отзывы о курсах]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lenalarko.ru/?p=1597</guid>
		<description><![CDATA[Ok4sana Итак, что понравилось на курсе. Прежде всего, сама идея курса и его название. И вот эта фраза в анонсе: «Но, елки-палки, почему никто не предупредил, что роды – далеко не самое страшное в материнстве?»  Да, в материнстве достаточно &#8220;приятных неожиданностей&#8221;, с которыми не каждая способна справиться в одиночку. И такой курс – большое подспорье [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lenalarko.ru/otzyvy-o-kurse-podvodnye-kamni-materinstva.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Отзывы о курсе &#8220;Здоровая мама&#8221;</title>
		<link>http://www.lenalarko.ru/otzyvy-o-kurse-zdorovaya-mama.html</link>
		<comments>http://www.lenalarko.ru/otzyvy-o-kurse-zdorovaya-mama.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 05:52:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lenalarko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Отзывы о курсах]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lenalarko.ru/?p=1595</guid>
		<description><![CDATA[Курс оздоровления организма и повышения иммунитета &#8221; Здоровая мама&#8221; ( Елена) Я рада, что пришла на этот курс и благодарна тебе, Лена, за поддержку, наводящие вопросы, оценку происходящего, вдохновение и умелое ведение! Хотя многое мне было уже знакомо, но были и новые вещи, да и закрепление пройденного никогда не помешает! ********* Самое главное, что я для [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lenalarko.ru/otzyvy-o-kurse-zdorovaya-mama.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Что делать с чувством вины перед ребенком?</title>
		<link>http://www.lenalarko.ru/chto-delat-s-chuvstvom-viny-pered-rebenkom.html</link>
		<comments>http://www.lenalarko.ru/chto-delat-s-chuvstvom-viny-pered-rebenkom.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Mar 2012 15:57:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lenalarko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чтоб в семье был лад]]></category>
		<category><![CDATA[секреты взаимодействия с детьми]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lenalarko.ru/?p=1587</guid>
		<description><![CDATA[Знакома ли вам ситуация, когда после долгих разговоров с ребенком и ваших объяснений он тут же забывает обо всем и снова поступает так, как раньше? Вы предупреждали его, что ходить по лужам можно только летом или в специальной обуви, что младшего брата не нужно бить по голове, а достаточно просто поменяться, чтобы получить игрушку, что кошка [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lenalarko.ru/chto-delat-s-chuvstvom-viny-pered-rebenkom.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сердечно поздравляю с праздником весны!!!!</title>
		<link>http://www.lenalarko.ru/serdechno-pozdravlyayu-s-prazdnikom-vesny.html</link>
		<comments>http://www.lenalarko.ru/serdechno-pozdravlyayu-s-prazdnikom-vesny.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Mar 2012 13:04:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lenalarko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Рецепты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lenalarko.ru/?p=1579</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lenalarko.ru/serdechno-pozdravlyayu-s-prazdnikom-vesny.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Подводные камни материнства</title>
		<link>http://www.lenalarko.ru/podvodnye-kamni-materinstva.html</link>
		<comments>http://www.lenalarko.ru/podvodnye-kamni-materinstva.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 11:51:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lenalarko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чтоб в семье был лад]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lenalarko.ru/?p=1575</guid>
		<description><![CDATA[﻿﻿ Наконец это случилось:ты стала мамой!!! Ура!!! Но, елки-палки, почему никто не предупредил, что роды – далеко не самое страшное в материнстве? Все самое ужасное начинается как раз после. Из обласканной, оберегаемой близкими беременной женщины ты вдруг превратилась в придаток к розовому орущему комочку. Он требует практически всю тебя: твое время, твои эмоции, твое тело. И [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lenalarko.ru/podvodnye-kamni-materinstva.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Осознанное питание</title>
		<link>http://www.lenalarko.ru/osoznannoe-pitanie.html</link>
		<comments>http://www.lenalarko.ru/osoznannoe-pitanie.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 08:21:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lenalarko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Восстановление фигуры]]></category>
		<category><![CDATA[Оздоровление организма]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lenalarko.ru/?p=1567</guid>
		<description><![CDATA[Сейчас я хочу остановиться не на том, ЧТО нужно есть, а КАК это делать.

Многие из вас уже перепробовали массу диет, сокращали количество калорий, исключали жиры из рациона, возможно, вы даже похудели на некоторое время. А потом снова поправлялись в течение нескольких месяцев :( Тогда становится понятно, что в принципе, вы не контролируете собственное  тело. Нужно что-то менять. Но с чего начинать?
Начинать нужно с осознанности. С осознавания каждого прожитого вами момента.

Это называется осознанностью. И стать более осознанным в питании может каждый из нас.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lenalarko.ru/osoznannoe-pitanie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Получить &#8220;Методику&#8221; со скидкой 48%%%%%!!!</title>
		<link>http://www.lenalarko.ru/poluchit-metodiku-so-skidkoj-48.html</link>
		<comments>http://www.lenalarko.ru/poluchit-metodiku-so-skidkoj-48.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 12:54:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lenalarko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Чтоб в семье был лад]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lenalarko.ru/?p=1563</guid>
		<description><![CDATA[Получить "Методику" со скидкой 48%%%%%!!!НЕ МЕШАЙТЕ ЕМУ ВЛЮБИТЬСЯ В ВАС .МЕТОДИКА, КОТОРАЯ ОЖИВИТ ДАЖЕ МУЖА!]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lenalarko.ru/poluchit-metodiku-so-skidkoj-48.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Спецупражнение &#8220;Антигалифе&#8221; от Голтиса. Бери и делай!</title>
		<link>http://www.lenalarko.ru/specuprazhnenie-antigalife-ot-goltisa-beri-i-delaj.html</link>
		<comments>http://www.lenalarko.ru/specuprazhnenie-antigalife-ot-goltisa-beri-i-delaj.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 10:32:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lenalarko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Восстановление фигуры]]></category>
		<category><![CDATA[Антигалифе]]></category>
		<category><![CDATA[похудение после родов]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lenalarko.ru/?p=1561</guid>
		<description><![CDATA[ рассказываю одно очень эффективное упражнение для проблемных зон ( бедро сбоку или "попины"уши, как их еще называют).

Оно из оздоровительного мини-курса Голтиса

Спецупражнение "Антигалифе" по методике Голтиса заключается в следующем:
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lenalarko.ru/specuprazhnenie-antigalife-ot-goltisa-beri-i-delaj.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Что нужно обязательно знать о жировой прослойке для всех кто хочет похудеть.</title>
		<link>http://www.lenalarko.ru/chto-nuzhno-obyazatelno-znat-o-zhirovoj-proslojke-dlya-vsex-kto-xochet-poxudet.html</link>
		<comments>http://www.lenalarko.ru/chto-nuzhno-obyazatelno-znat-o-zhirovoj-proslojke-dlya-vsex-kto-xochet-poxudet.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 10:13:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lenalarko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Восстановление фигуры]]></category>
		<category><![CDATA[похудение после родов]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lenalarko.ru/?p=1559</guid>
		<description><![CDATA[Что нужно обязательно знать о жировой прослойке .Не знаю, как вы, а я уже начала готовиться к весне:).

Провожу курс рисовых завтраков, которые во-первых - выводят из организма вредные вещества, во- вторых - нормализуют вес, а в- третьих - повышают иммунитет. Мин ус 2 кг. за неделю при том, что мой образ жизни мало изменился. В нем есть место хлебу, домашним сладостям:)
Есть 10 степеней плотности жировой прослойки.
На начальных этапах вы можете не видеть уменьшение объемов]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lenalarko.ru/chto-nuzhno-obyazatelno-znat-o-zhirovoj-proslojke-dlya-vsex-kto-xochet-poxudet.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Не бойся&#8230;.</title>
		<link>http://www.lenalarko.ru/ne-bojsya.html</link>
		<comments>http://www.lenalarko.ru/ne-bojsya.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 15:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lenalarko</dc:creator>
				<category><![CDATA[Непоучающая педагогика]]></category>
		<category><![CDATA[Чтоб в семье был лад]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lenalarko.ru/?p=1537</guid>
		<description><![CDATA[Тосков был человеком одиноким. Ему недавно исполнилось пятьдесят восемь лет,
но он так за всю жизнь ни разу и не женился. И детей у него не было. На
счету в банке у Сергея Яковлевича лежали сто двадцать тысяч долларов и
Сергей Яковлевич был очень горд этим обстоятельством.
Сергей Яковлевич был скромным человеком. Одевался он скромно, даже очень.
Скромно питался. В кино или в театры не ходил, всё - по причине своей
скромности.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.lenalarko.ru/ne-bojsya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

