Похудеть после родов оказалось легко. Секрет похудения- корица.Самая лучшая специя для похудения. Напитки для похудения.Похудеть после родов легко.
Архивы ‘Полезные свойства продуктов’ рубрики
Похудеть легко !
Добавлено lenalarko on мая 6, 2011
Опубликовано в рубрике Восстановление фигуры, Полезные свойства продуктов 
Метки: похудение после родов, похудеть после род, Рецепты красоты 
Комментариев нет »Фруктово-овощная психология
Добавлено lenalarko on января 12, 2011
Праздники еще в разгаре , да и год хочется начать с чего-то легкого, веселого и несерьезного. И мы не будем отступать с вами от темы познания себя, своего тела, а просто повеселимся . Предлагаю Вашему вниманию углубиться в психологию. Но не простую ( я как диетолог не могу оставить без внимания эту грань познания себя [...]
Хлеб на кефире с льняными семечками)
Добавлено lenalarko on января 12, 2011
Когда-то в рассылке я публиковала рецепт очень вкусного и полезного хлеба. Вот случайно снова нашла его рецепт. Вы читайте, а я пойду печь, благо все составляющие имеются:) Если этот рецепт и вас воодушевит своей простотой, прошу делиться в комментариях.
Опубликовано в рубрике Полезные свойства продуктов Метки: выпечка без дрожжей, хлеб Комментариев нет »Кокос. Кокосовое молоко.
Добавлено lenalarko on декабря 9, 2010
Когда наступает зима , организм требует теплой, согревающей пищи, напитков. В продолжении темы о молоке, поделюсь с вами еще возможными вариантами изготовления различных напитков. Один из самых вкусных и достаточно полезных – это кокосовое молоко.
Опубликовано в рубрике Полезные свойства продуктов Метки: детское питание, Естественное оздоровление, здоровая еда, кокос, кокосовое молоко, основы здорового питания, питание кормящих мам, Рецепты красоты, суперпродукты Комментариев нет »Пейте дети молоко- будете здоровы?
Добавлено lenalarko on ноября 26, 2010
Здравствуйте! Сегодня хочу поговорить о молоке. Очень спорной теме для многих. И если вы только становитесь на путь естественного оздоровления, рано или поздно такой вопрос у вас возникнет. Среди тех, кто практикует здоровый образ жизни мнения разделились Древняя наука Аюрведа этот продукт относит к рангу священных, ведь в нем в идеальном сочетании присутствуют белки, жиры, [...]
Опубликовано в рубрике Полезные свойства продуктов Метки: акции, детское питание, Естественное оздоровление, здоровая еда, молоко, суперпродукты, факторы риска заболеваний Комментариев нет »Энергетика пищи и здоровье
Добавлено lenalarko on ноября 2, 2010
Как-то я писала о том, нужно ли есть мясо. Однозначного ответа не будет, потому, как отказ от мяса – это сознательный выбор, который должен проходить естественно, без ограничений и мучений. Я не ем мяса. Долгое время была вегетарианкой, теперь снова вернулась к рыбе, творогу, птице. Но на мясо не тянет. Почему? Я чувствую, как плохо [...]
Опубликовано в рубрике Полезные свойства продуктов Метки: вареная еда, Естественное оздоровление, здоровая еда, мясо, опыты, основы здорового питания, энергетика пищи 1 комментарий »Продукты,заряжающие нас энергией!
Добавлено lenalarko on октября 12, 2010
Мечтаете танцевать, но сил на это уже нет ? Причина вашей усталости, как ни крути, кроется в продуктах, которыми мы питаемся. Основные продукты, забирающие массу энергии при переваривании, хоть их и не так много, – это сахар, сахарозаменители, кофе и красное мясо в больших количествах. При этом все перечисленные продукты обладают особым свойством – вызывать [...]
Опубликовано в рубрике Полезные свойства продуктов Метки: детское питание, Естественное оздоровление, основы здорового питания, питание кормящих мам, суперпродукты Комментариев нет »Ни грамма мяса !?
Добавлено lenalarko on октября 6, 2010
Мясо- польза или вред для фигуры? Коснусь немного этой темы. Вопросы о пользе или вреде мяса мне задают постоянно. Сразу скажу, что ответ будет неоднозначным, т.к. в жизни я стараюсь ничего не отрицать , избегать крайностей, потому, что находиться в крайних состояниях очень энергозатратно. Предпочитаю не бороться с “течением” из последних сил, оставаясь приверженцем одного [...]
Особо полезные продукты:перга,пыльца,яблочный уксус
Добавлено lenalarko on сентября 1, 2010
Перед теми, кто переходит на естественное питание, как ни удивительно, в первую очередь возникает вопрос не «Что есть», а «Как выбрать» из многочисленных продуктов и блюд такие, которые нужно съесть, чтобы не нарушить законов сбалансированного питания.
Опубликовано в рубрике Полезные свойства продуктов Метки: детское питание, Естественное оздоровление, здоровая еда, основы здорового питания, полезное Комментариев нет »Как варить каши?
Добавлено lenalarko on июня 8, 2010
Каши-один из продуктов, которые дают нам ясность мысли и здоровье.
Что может быть проще – промыл крупу, залил жидкость, сварил и ешь себе на здоровье!Какие крупы считаются самыми полезными?
Те, в которых сохранена оболочка зерна. Именно в ней содержатся все необходимые для переваривания и хорошего усвоения элементы.
Выбирая каши из цельного зерна мы , тем самым, помогаем организму легко усвоить данный продукт, который еще и обладает огромными очищающими способностями при правильном приготовлении.Постоянно варить каши на молоке нельзя!
Именно этим привычным действием многие мамы формируют фон для развития аллергии у детей. Проверено многократно.
Практически все каши я готовлю по одному рецепту – по типу плова. В растительном
масле с водой пропариваю лук или морковь, или и то и другое вместе. Затем
Опубликовано в рубрике Полезные свойства продуктов, Рецепты Метки: детское питание, Естественное оздоровление, каши, питание кормящих мам, похудение после родов Комментариев нет »
